Hier vind je alle gratis tools van OX.
Kleine, praktische tools die je helpen om:
- Af te vallen
- Sterker te worden
- Meer energie te krijgen
- Beter te slapen
Download wat voor jou relevant is en ga er direct mee aan de slag!
Slaap cheat sheet
Vetverlies cheat sheet
Eiwit cheat sheet
Ontbijt cheat sheet
Avond & Snack cheat sheet
Tijdgebrek cheat sheet
Spieropbouw cheat sheet
Hardlopen + kracht cheat sheet
Energie cheat sheet
Supplementen cheat sheet
Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Bij OX leer je op de juiste manier efficiënt en gecontroleerd met jouw lichaam en gewichten om te gaan. Een hele andere kijk op trainen. Je ziet hierin snel progressie van je houding en toename van kracht. Zahir staat je continue bij en blijft je gemotiveerd en scherp houden. Een half uur PT voelt hierdoor aan als een uur, moe en voldaan!! Elke week kijk ik weer uit naar de volgende sessie. #OX ON TOP!!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds een aantal weken gestart bij OX, met als doel om mijn motivatie een boost te geven. Dit is gelukt met de persoonlijke training, circuitvorm van Zahir en Lucas. Ga altijd met een goed gevoel en met flinke zweetdruppels op mijn voorhoofd terug naar huis. Complimenten voor de begeleiding en faciliteiten van OX PT!!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Great experience at OX Personal Training! The trainers are very knowledgeable and highly experienced. From the beginning, they guide you well and explain everything clearly. They are also great for first timers, there’s no need to feel nervous or intimidated, as they are genuinely there to help and support you. They also give excellent advice on nutrition, supplements, and anything related to your training. Highly recommend OX Personal Training if you’re looking for professional and supportive trainers! Geweldige ervaring bij OX Personal Training! De trainers zijn erg deskundig en hebben veel ervaring. Vanaf het begin word je goed begeleid en leggen ze alles duidelijk uit. Ze zijn ook goed voor beginners: je hoeft je nergens voor te schamen of bang te zijn, ze zijn er echt om je te helpen en te begeleiden. Daarnaast geven ze topadvies over voeding, supplementen en alles wat met training te maken heeft. Zeker een aanrader als je op zoek bent naar professionele en betrokken trainers!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Top sportschool met persoonlijke aandacht! Altijd de juiste motivatie wanneer ik die nodig heb. Gevarieerde oefeningen en veel focus op techniek en mijn eigen doelen. Heel tevreden!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik train nu een aantal maanden bij Ox, echt een superfijne omgeving om te sporten. Zowel met de PT, als in de groepsles is er professionele begeleiding van Zahir of Lucas. Ik ga er iedere week met plezier heen, en doordat de training heel afwisselend is, is er iedere week weer een nieuwe uitdaging.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Persoonlijk, kleinschalig en veel kennis en kunde. Er wordt met je meegekeken in mogelijkheden i.p.v. beperkingen. Door de persoonlijke begeleiding van Lucas en de technische tips van Zahir, heb ik doelen behaald, die ik in een gewone sportschool nooit zou hebben gerealiseerd.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Prettige sfeer, kennis en kunde! Ik ga altijd met een blij gevoel weg. Inmiddels ook resultaat zonder blessures!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hele fijne sportschool. Erg tevreden met de professionele begeleiding van Zahir en Lucas. Dikke aanraderGeplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super goede begeleiding en vriendelijke trainers.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 2 maanden geleden contact gezocht met Zahir, ivm hernia klachten en uitval in me benen.Zahir heeft me onder zijn hoede genomen en ik voel me herboren ik kan weer doen en laten wat ik wou. Waar ik 4 jaar lang mee bezig was fysiotherapeut in en uit alles geprobeerd en niks of weinig hielp helpt Zahir me en pakt het gelukkig positief uit.De positieve feedback het pushen tot de max en de gezelligheid.Bedankt voor het helpen en me leventje weer kleur te geven.. Echt een top trainer.
